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第2回 糖尿病勉強会

カテゴリー:ホームケアクリニック あづま 更新日時 2018/10/01

皆様こんにちは。秋も進み段々と寒くなってきましたね。

今回は大分遅くなりましたが。8月29日に行われた、糖尿病勉強会の様子についてお伝えします。

今回のテーマは「夏の食事・間食について」でした。

夏によく食べるお菓子や果物、ジュースのカロリーについてグループワークも交えながら行っていきました。また、栄養士の講話も交えながら、間食の摂取目安や摂取時間などを説明してもらいました。

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間食のカロリーについてグループワークも行いました。日頃摂取している飲み物やお菓子がどの程度のカロリーがあるのかクイズ形式で行っています。

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間食は全く食べていけないものではありませんが、食べ過ぎると体に害となるため、気をつけていかないといけませんね。

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